<a href="https://vashsport.com/" title="О спорте и здоровом образе жизни" rel="home">ВАШ СПОРТ

7 типичных ошибок домашней тренировки

Научный подход к тренировкам.

ЗОЖ

Почему дома сложно добиться спортивных результатов.

8 упражнений для женщин после 40 лет

Комплекс для поддержания здоровья и формы

7 видов отжиманий на разные группы мышц

6 правил тренировки на морозе

Как правильно отжиматься, чтобы прокачать верхнюю часть тела.

ЗОЖ

Почему зима — не повод оставаться дома.

Программа утренней зарядки на каждый день

Как начать день с физической активности.

Вакуум живота: зачем и как правильно делать

Как не переедать в праздники

Упражнение в копилку для создания красивой талии.

Питание

Сохраняем фигуру и здоровье после застолья.

Тесты: спортивные и для разминки мозга

Тест про хоккей: 15 вопросов для истинных фанатов игры

В каком году в СССР появился хоккей с шайбой? В каком году состоялся первый хоккейный матч? И как в хоккее называют...

Тест для футбольных фанатов: 15 вопросов про одного из лучших футболистов Криштиану Роналду ⚽

Являетесь фанатом футбола? Тогда вы точно знаете знаменитого Криштиану Роналду. Проверьте свои познания, ответив без...

Тест про СССР: 15 ностальгических вопросов о советском спорте ☭

Как хорошо вы помните спорт времён СССР? Покажите свои познания, ответив без ошибок на 15...

Тест про большой теннис: 15 любопытных вопросов для тех, кто знает об этой игре «от и до» 🎾

Спортивный тест, который сможет проверить ваши знания в истории большого тенниса! Результаты теста вы узнаете...

Тест на эрудицию: 15 заковыристых вопросов из разных областей знаний 💥

Каким словом японцы называют иностранцев? Что такое каму-каму? Название какого пирожного означает «молния, вспышка»? Устройте...

Тест на кругозор: 15 непростых вопросов из разных сфер жизни для тренировки мозга

В какой стране протекает река Хуанхэ? Как называется коллекционирование ракушек? В какой стране находится озеро...